ビジョンデザインルーム
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自分を癒す方法をたくさん知っている人は、バランスを崩しても自分のチカラで整えることができます。
その方法は、もちろん医療である必要はありません。
ここでは医療現場でも取り入れられているリラクゼーション法をはじめ、
さまざまな癒しのプログラムをご紹介します。
あなたに合った癒しやセルフケアをここで見つけてみましょう。
忙しい毎日に一息つきたい時、
自律訓練法でリラックスしませんか?
職場や自宅など、
どこでも行うことができるので、
セルフケアにも役立ちます。
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